SCE-Infoblat

lettre_information_top_sport

SCE-Infoblat

   

Offre proposée en matière d’activité physique Depuis 2011, Multiple Sclérose Lëtzebuerg offre chaque semaine des cours de marche Nordique aquatique qui sont adaptés aux capacités de chaque participant. Les cours ont pour objectif de diminuer la rigidité musculaire et d’améliorer l’équilibre, la forme physique et le bien-être des participants en utilisant des exercices adaptés dans l’eau.

Aqua Sport  

EMSP’s Under Pressure project highlighting the inequalities in MS management throughout Europe marked another milestone with the launch of its ninth short documentary on living with multiple sclerosis – a video telling the stories of three people with MS from Estonia.

Mëttwochs, den 11 Februar 2015 ab 18:30 Selbsthëllefgrupp Norden Selbsthëllefgrupp Norden Februar 2015  

Auszug aus dem EDITORIAL : aktiv ! 3/2014, Seite 3, Deutsche MS-Gesellschaft Liebe Leserinnen, liebe Leser, es ist noch gar nicht so lange her, dass MS-Erkrankte den gut gemeinten Rat erhielten, sich zu schonen, ihnen eher Bettruhe statt Bewegung verordnet wurde. Selbst Mediziner waren damals der Meinung, körperliche Ertüchtigung wirke sich negativ auf den Krankheitsverlauf aus. Inzwischen weiβ man, Multiple Sklerose und Sport ist eine Kombination, die sich bewährt und eher viel Posiitives bewirkt. Seit 1996 sind in wachsender Zahl Studienergebnisse veröffentlicht worden, die die Folgen regelmässiger Bewegung für MS-Erkrankte belegen. Die wissen-schaftlichen Untersuchungen weisen deutlich auf die Wirksamkeit von Sport und Bewegung bei Menschen mit MS hin. Danach hat Sport einen positiven Einfluss auf MS-Symptome, wie beispielswweise Fatigue, Spastik, Muskelschwäche, Ataxie. Regelmäβiges Training geht mit einer Verbesserung der Gehfähigkeit einher, zieht auβerdem eine deutliche Verbesserung in Bezug auf Ausdauer-leistung, Muskelkraft, Gleichgewicht, Koordination, Mobilität, Gesundheits-wahrnehmung und Lebensqualität nach sich. Darüber hinaus mindert Sport Depressionen, steigert das Selbstwert-bewusstsein und fördert soziale Kontakte…. Dorothea Pitschnau-Michel M.A Budesgeschäfts-führerin Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Die neue Broschüre MS und Sport ist im Verkauf unter www.dmsg.de und kann von MSL-Mitgliedern gratis bestellt werden bei MS-Lëtzebuerg Tél. : 26 61 05 56 ( so lange Vorrat reicht !) MSL organisiert und beteiligt sich im Bereich Sport :  Aqua-Nordic-Walkingkurs, montags, 18.30-19.30, Pidal, Walferdange  Sitzvolleyball, mittwochs, 19.00 – 20.30, centre sportif Belair  Rollstuhltanzen, mittwochs, 19.00 – 20.30, centre sportif Cessange Mehr Informationen auf http://www.msweb.lu Tél. : 26 61 05 56 JS Gelesen in aktiv